** Tác hại của thuốc lá và thuốc lá điện tử đối với học sinh **
Thuốc lá và thuốc lá điện tử đang là mối đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe của giới trẻ, đặc biệt là học sinh. Nhiều người cho rằng thuốc lá điện tử an toàn hơn thuốc lá truyền thống, nhưng thực tế không phải vậy. Cả hai đều chứa các chất gây nghiện và độc hại, gây ra nhiều tác hại khôn lường. Tác hại của thuốc lá truyền thống: Thuốc lá chứa hơn 7000 hóa chất, trong đó có hơn 70 chất gây ung thư. Hút thuốc lá gây ra các bệnh về đường hô hấp như viêm phế quản, hen suyễn, ung thư phổi. Nó cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, và nhiều loại ung thư khác. Hơn nữa, hút thuốc lá còn ảnh hưởng đến sự phát triển của phổi ở lứa tuổi học sinh, gây khó thở, giảm khả năng vận động và ảnh hưởng đến kết quả học tập. Mùi thuốc lá bám trên quần áo, tóc cũng gây khó chịu cho người xung quanh. Tác hại của thuốc lá điện tử: Mặc dù không chứa khói thuốc lá, thuốc lá điện tử vẫn chứa nicotine – một chất gây nghiện cực mạnh. Nicotine gây nghiện nhanh chóng và khó bỏ, ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ, đặc biệt ở tuổi vị thành niên. Hơi thuốc lá điện tử cũng chứa các chất hóa học độc hại khác, gây kích ứng phổi, ho, khó thở. Một số nghiên cứu còn cho thấy thuốc lá điện tử có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và phổi. Việc sử dụng hương liệu trong thuốc lá điện tử cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ chưa được nghiên cứu đầy đủ. Kết luận:** Cả thuốc lá truyền thống và thuốc lá điện tử đều gây ra những tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe, đặc biệt là đối với học sinh đang trong giai đoạn phát triển. Để bảo vệ sức khỏe của bản thân và cộng đồng, học sinh cần nói không với thuốc lá và thuốc lá điện tử. Hãy lựa chọn lối sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và có chế độ ăn uống khoa học để có một cơ thể khỏe mạnh và tương lai tươi sáng. Việc hiểu rõ những tác hại này sẽ giúp các em tự bảo vệ mình và có trách nhiệm hơn với sức khỏe của chính mình. Sự lựa chọn của bạn hôm nay sẽ quyết định sức khỏe của bạn mai sau.