Tác dụng của hormone cortisol vỏ thượng thật
Hormone cortisol là một hormone rất quan trọng trong cơ thể, được sản xuất bởi vỏ thượng thật của tuyến thượng thật. Cortisol có nhiều tác dụng khác nhau trong cơ thể, bao gồm cả những tác dụng sau đây: 1. Làm giảm áp lực nhãn cầu: Cortisol có thể giúp giảm áp lực nhãn cầu bằng cách làm tăng sự co bóp của các tế bào nhãn cầu, giúp giảm thiểu sự căng thẳng và đau nhức ở mắt. 2. Tăng tiết HCl dịch vị: Cortisol có thể làm tăng tiết HCl dịch vị, giúp cải thiện khả năng tiêu hóa và giảm thiểu các vấn đề về tiêu hóa như viêm dạ dày. 3. Tăng tái hấp thu Na+ và nước ở thận: Cortisol có thể làm tăng tái hấp thu Na+ và nước ở thận, giúp tăng huyết áp và giảm thiểu các vấn đề về thận. 4. Giảm quá trình hình thành xương: Cortisol có thể làm giảm quá trình hình thành xương, dẫn đến loãng xương và tăng nguy cơ các bệnh về xương. Tuy nhiên, không phải tất cả các tác dụng của cortisol đều tích cực. Cortisol có thể gây ra các tác dụng tiêu cực như tăng stress, làm giảm khả năng ngủ và gây ra các vấn đề về da. Vì vậy, để duy trì sức khỏe và giảm thiểu các tác dụng tiêu cực của cortisol, chúng ta cần tìm cách giảm stress và cải thiện lối sống của mình. Điều này có thể bao gồm các kỹ thuật giảm stress như yoga, tai chi, hoặc đơn giản là dành thời gian để thư giãn và nghỉ ngơi. Tóm lại, hormone cortisol là một hormone rất quan trọng trong cơ thể, có nhiều tác dụng khác nhau. Tuy nhiên, chúng ta cần tìm cách giảm stress và cải thiện lối sống của mình để giảm thiểu các tác dụng tiêu cực của cortisol và duy trì sức khỏe tốt nhất.