Sự thật về quan niệm ăn mận gây nóng trong Đông y

4

(263 votes)

Mận là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, xung quanh loại quả này vẫn tồn tại nhiều ý kiến trái chiều, đặc biệt là quan niệm ăn mận gây nóng trong người. Vậy thực hư ra sao? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc về tác dụng cũng như những lưu ý khi ăn mận.

Mận là loại trái cây bổ dưỡng, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều mận có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, bạn nên ăn mận một cách điều độ, kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để phát huy tối đa giá trị dinh dưỡng của loại quả này.