Sốt 38 độ C: Những điều cần biết về nhiệt độ cơ thể
Sốt là một phản ứng tự nhiên của cơ thể khi bị nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm. Nhiệt độ cơ thể tăng lên giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, sốt cao có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về sốt 38 độ C, những điều cần biết về nhiệt độ cơ thể và cách xử lý khi bị sốt.
Sốt 38 độ C: Nguyên nhân và triệu chứng
Sốt 38 độ C là một mức nhiệt độ cơ thể cao hơn mức bình thường. Nguyên nhân gây sốt có thể là do nhiễm trùng, viêm nhiễm, hoặc các bệnh lý khác. Một số nguyên nhân phổ biến gây sốt 38 độ C bao gồm:
* Nhiễm trùng đường hô hấp trên: Cảm lạnh, cúm, viêm họng, viêm xoang.
* Nhiễm trùng đường tiêu hóa: Viêm dạ dày ruột, ngộ độc thức ăn.
* Nhiễm trùng đường tiết niệu: Viêm bàng quang, viêm thận.
* Nhiễm trùng tai: Viêm tai giữa.
* Nhiễm trùng răng miệng: Viêm lợi, viêm nha chu.
* Bệnh lý khác: Bệnh tự miễn, ung thư, bệnh lý nội tiết.
Triệu chứng của sốt 38 độ C thường bao gồm:
* Cảm giác nóng bừng: Da nóng, đỏ, mồ hôi ra nhiều.
* Đau đầu: Đau đầu dữ dội, nhức đầu.
* Mệt mỏi: Cảm giác mệt mỏi, uể oải, chán ăn.
* Chóng mặt: Cảm giác chóng mặt, hoa mắt.
* Nôn mửa: Nôn mửa, buồn nôn.
* Tiêu chảy: Tiêu chảy, đi ngoài phân lỏng.
* Đau cơ: Đau cơ, đau khớp.
Cách xử lý khi bị sốt 38 độ C
Khi bị sốt 38 độ C, bạn cần theo dõi nhiệt độ cơ thể và các triệu chứng khác. Nếu sốt kéo dài hoặc có các triệu chứng nghiêm trọng, bạn cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Cách hạ sốt tại nhà:
* Uống nhiều nước: Nước giúp cơ thể hạ nhiệt và bù nước.
* Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi giúp cơ thể tập trung sức chống lại bệnh tật.
* Chườm lạnh: Chườm khăn lạnh lên trán, cổ, nách, bẹn để hạ nhiệt.
* Uống thuốc hạ sốt: Uống thuốc hạ sốt theo chỉ định của bác sĩ.
Lưu ý:
* Không tự ý sử dụng thuốc hạ sốt cho trẻ em dưới 2 tuổi.
* Không sử dụng thuốc hạ sốt quá liều.
* Không sử dụng thuốc hạ sốt khi không rõ nguyên nhân gây sốt.
Những điều cần biết về nhiệt độ cơ thể
Nhiệt độ cơ thể bình thường dao động từ 36,5 độ C đến 37,5 độ C. Nhiệt độ cơ thể có thể thay đổi tùy theo thời gian trong ngày, hoạt động thể chất, môi trường xung quanh, và tình trạng sức khỏe.
Các yếu tố ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể:
* Thời gian trong ngày: Nhiệt độ cơ thể thường thấp nhất vào sáng sớm và cao nhất vào chiều tối.
* Hoạt động thể chất: Hoạt động thể chất làm tăng nhiệt độ cơ thể.
* Môi trường xung quanh: Nhiệt độ môi trường xung quanh ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể.
* Tình trạng sức khỏe: Nhiệt độ cơ thể có thể tăng cao khi bị nhiễm trùng, viêm nhiễm, hoặc các bệnh lý khác.
Cách đo nhiệt độ cơ thể:
* Sử dụng nhiệt kế điện tử: Đây là phương pháp đo nhiệt độ chính xác và tiện lợi.
* Sử dụng nhiệt kế thủy ngân: Phương pháp này ít được sử dụng hiện nay do nguy cơ vỡ nhiệt kế.
* Sử dụng nhiệt kế hồng ngoại: Phương pháp này đo nhiệt độ bằng cách chiếu tia hồng ngoại vào trán.
Kết luận
Sốt 38 độ C là một mức nhiệt độ cơ thể cao hơn mức bình thường. Nguyên nhân gây sốt có thể là do nhiễm trùng, viêm nhiễm, hoặc các bệnh lý khác. Khi bị sốt, bạn cần theo dõi nhiệt độ cơ thể và các triệu chứng khác. Nếu sốt kéo dài hoặc có các triệu chứng nghiêm trọng, bạn cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.