Khả năng Chữa lành của Thể Thao

4

(231 votes)

Thể thao không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có khả năng chữa lành tinh thần và cảm xúc. Khi vận động, cơ thể tiết ra endorphin - hormone hạnh phúc giúp giảm căng thẳng và lo lắng. Đồng thời, việc tập luyện thể thao cũng kích thích sự tuần hoàn máu, giúp cơ thể tự chữa lành nhanh chóng sau chấn thương. Vì vậy, không chỉ làm cho cơ thể khỏe mạnh, thể thao còn có vai trò quan trọng trong việc chữa lành tâm hồn và cơ thể.