Lợi ích của việc dậy sớm và hậu quả của việc dậy muộn

4

(239 votes)

Giới thiệu: Bài viết này sẽ giải thích và bình luận về ý kiến "Dậy sớm sẽ không phải vội và dậy muộn phải vật lộn với số phận". Phần: ① Phần đầu tiên: Lợi ích của việc dậy sớm, bao gồm tăng năng suất làm việc, cải thiện sức khỏe và tạo ra thời gian cho các hoạt động cá nhân. ② Phần thứ hai: Hậu quả của việc dậy muộn, bao gồm cảm giác vội vàng, thiếu thời gian và ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc. ③ Phần thứ ba: Sự quan trọng của việc có lịch trình ngủ đều đặn và tạo ra thói quen dậy sớm để tận dụng tối đa ngày mới. Kết luận: Việc dậy sớm mang lại nhiều lợi ích và tránh được những hậu quả của việc dậy muộn. Điều này cần sự tự disclipine và quản lý thời gian hiệu quả.