So sánh lượng calo trong trà xanh không đường và các loại đồ uống khác
Trong cuộc sống hàng ngày, việc lựa chọn đồ uống phù hợp với chế độ ăn kiêng hoặc lối sống là một phần quan trọng. Trà xanh không đường là một lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn giảm lượng calo hàng ngày mà họ tiêu thụ. Trong bài viết này, chúng tôi đã so sánh lượng calo trong trà xanh không đường với một số loại đồ uống khác.
Trà xanh không đường có bao nhiêu calo?
Trà xanh không đường là một loại đồ uống rất ít calo. Một cốc trà xanh không đường chỉ chứa khoảng 2 calo. Điều này làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người đang theo dõi lượng calo hàng ngày của mình.
So sánh lượng calo trong trà xanh không đường và nước ngọt?
Nước ngọt thường chứa rất nhiều đường, và do đó, chúng cũng chứa nhiều calo. Một cốc nước ngọt có thể chứa từ 100 đến 150 calo, tùy thuộc vào loại và thương hiệu. Do đó, trà xanh không đường chứa ít calo hơn nhiều so với nước ngọt.
Trà xanh không đường so với nước hoa quả, loại nào ít calo hơn?
Nước hoa quả tươi thường chứa từ 60 đến 100 calo mỗi cốc, tùy thuộc vào loại trái cây và không có đường được thêm vào. Do đó, trà xanh không đường vẫn là lựa chọn tốt hơn nếu bạn muốn giảm lượng calo bạn tiêu thụ.
Cà phê đen có bao nhiêu calo so với trà xanh không đường?
Một cốc cà phê đen không đường chứa khoảng 5 calo. Mặc dù cà phê đen có hơn một chút calo so với trà xanh không đường, nhưng nó vẫn là một lựa chọn tốt cho những người muốn giảm lượng calo hàng ngày.
Trà xanh không đường so với trà đen, loại nào ít calo hơn?
Trà đen không đường cũng chứa rất ít calo, tương tự như trà xanh. Một cốc trà đen không đường chứa khoảng 2 calo, giống như trà xanh không đường.
Như chúng ta đã thấy, trà xanh không đường là một trong những loại đồ uống có ít calo nhất. Nó chứa ít calo hơn nhiều so với nước ngọt, nước hoa quả, và thậm chí cả cà phê đen. Do đó, nếu bạn đang tìm kiếm một loại đồ uống thấp calo, trà xanh không đường là một lựa chọn tuyệt vời.