Tác dụng của trà Ô Long đối với sức khỏe con người

4

(297 votes)

Uống quá nhiều trà Ô Long có thể gây ra một số tác dụng phụ như mất ngủ, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn. Nên điều chỉnh lượng trà Ô Long tiêu thụ mỗi ngày phù hợp với cơ địa và tình trạng sức khỏe.

Trà Ô Long là một loại thức uống bổ dưỡng với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ hỗ trợ giảm cân, bảo vệ tim mạch đến cải thiện tinh thần, trà Ô Long là sự lựa chọn tuyệt vời cho một lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, cần lưu ý uống trà Ô Long điều độ để tận hưởng tối đa lợi ích mà loại trà này mang lại.