Luộc lạc: Những lưu ý để có món ăn ngon và bổ dưỡng

essays-star3(293 phiếu bầu)

Lạc luộc, món ăn dân dã, quen thuộc với biết bao thế hệ người Việt. Hương vị thơm bùi, béo ngậy của lạc luộc có thể chinh phục bất cứ ai, từ người già đến trẻ nhỏ. Tuy đơn giản, nhưng để có món lạc luộc ngon và bổ dưỡng, bạn cần nắm vững một số bí quyết.

<h2 style="font-weight: bold; margin: 12px 0;">Lựa chọn lạc tươi ngon</h2>

Lạc luộc ngon nhất là khi sử dụng lạc tươi mới thu hoạch. Chọn những củ lạc đều nhau, vỏ ngoài căng bóng, không bị sâu, nấm mốc. Nên chọn lạc hạt to, mẩy, cầm chắc tay, khi luộc sẽ cho hương vị bùi béo hơn. Tránh mua lạc đã để lâu ngày, hạt bị teo, có mùi hôi dầu, bởi khi luộc sẽ không còn giữ được hương vị thơm ngon.

<h2 style="font-weight: bold; margin: 12px 0;">Sơ chế lạc đúng cách</h2>

Trước khi luộc, bạn nên rửa sạch lạc với nước nhiều lần để loại bỏ bụi bẩn, đất cát. Sau đó, ngâm lạc trong nước muối loãng khoảng 15-20 phút để loại bỏ vi khuẩn và giúp lạc luộc nhanh chín hơn.

<h2 style="font-weight: bold; margin: 12px 0;">Bí quyết luộc lạc ngon</h2>

Để lạc luộc được ngon, bạn cần chú ý đến lượng nước luộc. Nên cho lượng nước vừa đủ ngập mặt lạc, tránh cho quá nhiều nước sẽ làm loãng vị. Thêm vào nồi luộc một chút muối hạt, giúp lạc đậm đà và bảo quản được lâu hơn.

<h2 style="font-weight: bold; margin: 12px 0;">Thời gian luộc lạc</h2>

Thời gian luộc lạc phụ thuộc vào lượng lạc và độ lửa. Trung bình, bạn nên luộc lạc trong khoảng 20-25 phút. Để kiểm tra lạc chín, bạn có thể dùng tay bóc thử, nếu thấy lạc mềm, bùi và có màu vàng đều là được.

<h2 style="font-weight: bold; margin: 12px 0;">Thưởng thức lạc luộc</h2>

Lạc luộc ngon nhất khi thưởng thức lúc còn nóng. Bạn có thể chấm lạc với muối vừng, muối ớt hoặc muối tiêu chanh để tăng thêm hương vị. Lạc luộc có thể ăn kèm với cơm nóng, bánh chưng, bánh tét hoặc làm món nhậu đều rất hợp.

Lạc luộc tuy đơn giản nhưng lại là món ăn ngon miệng, bổ dưỡng. Chỉ cần một chút khéo léo trong khâu lựa chọn nguyên liệu và luộc lạc, bạn đã có thể chiêu đãi cả nhà món ăn dân dã, thơm ngon khó cưỡng.