104. Đâu là loại carbohydrate tốt cho sức khôe? A. Đường tinh luyện C. Bánh ngọt B. Ngũ cốc nguyên hạt D. Kẹo 105. Axit amin là B)? A. Chất béo C. Thành phần cấu tạo của protein B. Đường D. Vitamin 106. Lượng nước cần uống hàng ngày cho 0 một người trưởng thành là bao nhiêu? A. 500ml C. 2-2,5 lit B. 1-1,5lit D. 3-3,5 lit 107. Chất nào sau đây là nguồn nǎng lượng chính của cơ thế? A. Protein C. Chất béo B. Carbohydrate D. Vitamin 108. Vitamin nào có vai trò hỗ trợ hệ miễn dịch? A. Vitamin A C. Vitamin D B. Vitamin B12 D. Vitamin C 109. Thực phẩm nào chứa nhiều chất sắt dễ hấp thụ nhất? A. Rau cal xanh C. Đậu phụ B. Gan động vật D. Cà rốt 110. Thiếu vitamin 812 có thế gây ra tình trạng g)? A. Chóng mặt và mất cân bằng C. Mất thị lực