Câu hỏi
BÀI TẬP (1.) Cho ba trường hợp sau: (A) người đang chơi thế thao, (B) người đang ngủ, (C) người đang đi bộ. a) Hãy so sánh tốc độ trao đổi chất ở ba trường hợp trên. Giải thích. b) Xác định quá trình chuyển hoá nǎng lượng ở trường hợp (A) và (C). (2.) Hãy để xuất một số biện pháp giúp tǎng cường quá trình trao đổi chất ở cơ thể người.
Giải pháp
4.2
(185 Phiếu)
Trần Quốc Huy
người xuất sắc · Hướng dẫn 8 năm
Trả lời
1a. Tốc độ trao đổi chất ở người đang chơi thể thao (A) cao hơn so với người đang ngủ (B) và người đang đi bộ (C). 1b. Trường hợp (A): Quá trình chuyển hoá năng lượng từ thức ăn thành năng lượng cơ bắp để chơi thể thao. Trường hợp (C): Quá trình chuyển hoá năng lượng từ thức ăn thành năng lượng cho cơ thể di chuyển và duy trì hoạt động cơ bản.2. Một số biện pháp giúp tăng cường quá trình trao đổi chất ở cơ thể người bao gồm: tập thể dục thường xuyên, duy trì chế độ ăn uống cân đối, đảm bảo đủ giấc ngủ, tránh căng thẳng và tăng cường tư duy tích cực.
Giải thích
1a. Khi chơi thể thao, cơ thể cần nhiều năng lượng hơn để hoạt động, do đó tốc độ trao đổi chất tăng lên. Trong khi đó, khi ngủ, cơ thể ở trong trạng thái nghỉ ngơi và tốc độ trao đổi chất giảm xuống. Người đang đi bộ cũng có tốc độ trao đổi chất cao hơn so với khi ngủ nhưng thấp hơn so với khi chơi thể thao.1b. Trong trường hợp (A), khi chơi thể thao, cơ thể cần năng lượng để hoạt động, do đó quá trình chuyển hoá năng lượng từ thức ăn thành năng lượng cơ bắp diễn ra mạnh mẽ. Trong trường hợp (C), k