Many people fail to achieve their New Year's reso lutions.Why does this r nappen , and what can be done ito make resolutions more successful?

**Giải thích:**<br /><br />Nhiều người không thành công trong việc thực hiện các quyết định mới năm (New Year's resolutions) do một số lý do sau:<br /><br />1. **Mục tiêu không rõ ràng:** Nhiều người đặt ra các mục tiêu quá chung chung hoặc không cụ thể, điều này khiến họ khó có thể theo dõi và đo lường tiến bộ.<br /><br />2. **Thiếu kế hoạch cụ thể:** Không có kế hoạch chi tiết hoặc bước đi cụ thể để đạt được mục tiêu có thể khiến người ta dễ dàng từ bỏ khi gặp phải khó khăn.<br /><br />3. **Không có động lực duy trì:** Động lực ban đầu có thể mạnh mẽ nhưng theo thời gian, nó có thể giảm đi nếu không có sự khích lệ liên tục.<br /><br />4. **Thiếu sự kiên nhẫn:** Quá trình đạt được mục tiêu thường mất thời gian và cần sự kiên nhẫn. Nhiều người dễ dàng từ bỏ khi không thấy kết quả ngay lập tức.<br /><br />5. **Không đánh giá lại tiến bộ:** Không thường xuyên đánh giá lại tiến bộ có thể khiến người ta mất đi động lực và không nhận ra những cải thiện đã đạt được.<br /><br />Để làm cho các quyết định mới năm trở nên thành công hơn, bạn có thể thực hiện những điều sau:<br /><br />1. **Đặt mục tiêu cụ thể và đo lường:** Đảm bảo rằng mục tiêu của bạn cụ thể, đo lường được và có thể đạt được.<br /><br />2. **Lập kế hoạch chi tiết:** Chia mục tiêu lớn thành các bước nhỏ hơn và dễ quản lý hơn. Điều này giúp bạn có thể tập trung vào từng bước một cách hiệu quả.<br /><br />3. **Tìm nguồn động lực:** Tìm kiếm nguồn động lực từ những người xung quanh, như bạn bè, gia đình hoặc thậm chí là các nhóm hỗ trợ.<br /><br />4. **Thích nghi và kiên nhẫn:** Hãy sẵn sàng điều chỉnh kế hoạch nếu cần thiết và kiên nhẫn với bản thân khi gặp phải khó khăn.<br /><br />5. **Đánh giá thường xuyên:** Thường xuyên đánh giá lại tiến bộ của bạn để nhận ra những thành tựu đã đạt được và điều chỉnh hướng đi nếu cần.<br /><br />**Câu trả lời:** Nhiều người không thành công trong việc thực hiện các quyết định mới năm do mục tiêu không rõ ràng, thiếu kế hoạch cụ thể, không có động lực duy trì, thiếu sự kiên nhẫn và không đánh giá lại tiến bộ. Để làm cho các quyết định mới năm trở nên thành công hơn, hãy đặt mục tiêu cụ thể và đo lường, lập kế hoạch chi tiết, tìm nguồn động lực, thích nghi và kiên nhẫn, và đánh giá thường xuyên tiến bộ của bạn.