Trang chủ
/
Y học
/
Câu 3: (4 điểm)Vì sao phải quản lí thời gian hiệu quà? Em hãy kể tên những việc làm,hành động gây xao nhãng.làm lãng phí thời gian mà các bạn học sinh thường mắc phải và xây dựng những nguyên tắc ki luật bản thân để tránh những việc làm này.

Câu hỏi

Câu 3: (4 điểm)Vì sao phải quản lí thời gian hiệu quà? Em hãy kể tên những việc làm,hành
động gây xao nhãng.làm lãng phí thời gian mà các bạn học sinh thường mắc phải và xây dựng
những nguyên tắc ki luật bản thân để tránh những việc làm này.
zoom-out-in

Câu 3: (4 điểm)Vì sao phải quản lí thời gian hiệu quà? Em hãy kể tên những việc làm,hành động gây xao nhãng.làm lãng phí thời gian mà các bạn học sinh thường mắc phải và xây dựng những nguyên tắc ki luật bản thân để tránh những việc làm này.

expert verifiedXác minh chuyên gia

Giải pháp

4.3(309 phiếu bầu)
avatar
Bảo Trânthầy · Hướng dẫn 5 năm

Trả lời

## Vì sao phải quản lí thời gian hiệu quả?<br /><br />Quản lí thời gian hiệu quả giúp bạn:<br /><br />* **Hoàn thành mục tiêu:** Bạn sẽ có đủ thời gian để tập trung vào những việc quan trọng, đạt được kết quả tốt hơn.<br />* **Giảm căng thẳng:** Khi bạn biết cách sắp xếp thời gian hợp lí, bạn sẽ không còn cảm thấy bị áp lực, bối rối hay lo lắng.<br />* **Cải thiện chất lượng cuộc sống:** Bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để dành cho gia đình, bạn bè, sở thích và những hoạt động bổ ích.<br /><br />## Những việc làm gây xao nhãng, lãng phí thời gian:<br /><br />* **Sử dụng mạng xã hội quá mức:** Facebook, Instagram, TikTok... dễ khiến bạn mất tập trung và lãng phí thời gian.<br />* **Chơi game:** Chơi game quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến học tập, công việc và sức khỏe.<br />* **Xem phim, nghe nhạc:** Việc giải trí quá nhiều cũng có thể khiến bạn trì hoãn công việc.<br />* **Ngủ nướng:** Ngủ nướng khiến bạn mất thời gian quý báu vào buổi sáng.<br />* **Trì hoãn:** Trì hoãn công việc sẽ khiến bạn phải làm việc gấp gáp và căng thẳng hơn.<br /><br />## Nguyên tắc ki luật bản thân:<br /><br />* **Lập kế hoạch:** Xác định mục tiêu, ưu tiên công việc và lên kế hoạch chi tiết cho từng ngày, từng tuần.<br />* **Phân bổ thời gian hợp lí:** Dành thời gian cho từng công việc, tránh lãng phí thời gian vào những việc không cần thiết.<br />* **Tập trung:** Tắt các thiết bị điện tử, tìm nơi yên tĩnh để tập trung vào công việc.<br />* **Học cách nói "không":** Học cách từ chối những lời mời, yêu cầu không phù hợp để dành thời gian cho những việc quan trọng.<br />* **Giữ kỷ luật:** Thực hiện kế hoạch một cách nghiêm túc, tránh trì hoãn và thay đổi kế hoạch đột ngột.<br />* **Đánh giá và điều chỉnh:** Đánh giá hiệu quả của kế hoạch và điều chỉnh cho phù hợp với thực tế.<br /><br />Bằng cách áp dụng những nguyên tắc này, bạn sẽ có thể quản lí thời gian hiệu quả hơn, đạt được mục tiêu và sống một cuộc sống trọn vẹn.<br />