Kiềm tra Câu 1: Sau khi học xong phần Kỹ nǎng chung,em tâm đắc và rút ra được những bằng kinh nghiệm từ kỹ nǎng nào nhất? Tại sao? Câu 2: Đề sử dung thời gian hiệu quả.heo em

Câu 1: Sau khi học xong phần Kỹ năng chung, tôi tâm đặc và rút ra được những bài học kinh nghiệm từ kỹ năng quản lý thời gian và kỹ năng giao tiếp. Tôi cho rằng đây là hai kỹ năng quan trọng và cần thiết trong cuộc sống và công việc hàng ngày.<br /><br />Kỹ năng quản lý thời gian giúp tôi tổ chức công việc một cách hiệu quả, đặt ưu tiên và phân chia thời gian cho các nhiệm vụ quan trọng. Tôi đã học cách lập kế hoạch, sử dụng lịch làm việc và tạo ra một danh sách công việc để đảm bảo tôi không bị quá tải và hoàn thành công việc đúng hạn. Tôi cũng đã học cách ứng phó với sự xao lạc và giữ được sự tập trung trong quá trình làm việc.<br /><br />Kỹ năng giao tiếp giúp tôi tương tác và giao tiếp một cách hiệu quả với người khác. Tôi đã học cách lắng nghe và hiểu rõ ý kiến của người khác, đồng thời truyền đạt ý kiến và thông điệp của mình một cách rõ ràng và hiệu quả. Kỹ năng giao tiếp cũng giúp tôi xây dựng mối quan hệ tốt với người khác và giải quyết xung đột một cách hiệu quả.<br /><br />Câu 2: Để sử dụng thời gian hiệu quả, tôi cần lưu ý một số điểm sau:<br /><br />1. Đặt mục tiêu rõ ràng: Tôi cần xác định những gì tôi muốn đạt được và đặt mục tiêu cụ thể và đo lường được. Điều này giúp tôi tập trung vào những việc quan trọng và tránh lãng phí thời gian vào những việc không cần thiết.<br /><br />2. Ưu tiên công việc: Tôi cần xác định những công việc quan trọng và ưu tiên làm trước. Điều này giúp tôi đảm bảo rằng tôi sẽ hoàn thành những việc quan trọng và không bị quá tải.<br /><br />3. Sử dụng kỹ năng quản lý thời gian: Tôi áp dụng những kỹ năng quản lý thời gian đã học để lập kế hoạch, sử dụng lịch làm việc và tạo danh sách công việc. Tôi cũng cần biết cách ước lượng thời gian cần thiết cho mỗi công việc để không bị lạc hậu.<br /><br />4. Loại bỏ những xao lạc: Tôi cần tránh những xao lạc không cần thiết như điện thoại di động, mạng xã hội hoặc email. Tôi có thể tắt thông báo và đặt thời gian riêng để xem và trả lời email hoặc thông báo.<br /><br />5. Nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng: Tôi cần lưu ý đến sức khỏe và trạng thái tinh thần của mình. Tôi cần cung cấp đủ thời gian cho giấc ngủ, nghỉ ngơi và thực hiện các hoạt động tái tạo năng lượng như tập thể dục, yoga hoặc đọc sách.<br /><br />Tự nhận xét và đánh giá cách sử dụng thời gian của mình là rất quan trọng. Tôi có thể tự đặt câu hỏi như: Tôi đã sử dụng thời gian của mình như thế nào? Tôi đã hoàn thành những gì? Tôi đã đạt được mục tiêu của mình chưa? Từ đó, tôi có thể đưa ra những giải pháp cụ thể để tận dụng thời gian hiệu quả hơn, như điều chỉnh lịch làm việc, tạo thói quen làm việc tập trung, hoặc tìm kiếm công cụ hỗ trợ quản lý thời gian.