Tác hại của thói quen trì hoãn và lời khuyên để từ bỏ

Trì hoãn là một thói quen phổ biến mà nhiều học sinh đang phải đối mặt. Theo ước tính trên trang Verywell, khoảng 70-95% học sinh mắc phải chứng "trì hoãn". Tuy nhiên, trì hoãn không chỉ là một thói quen đơn giản, mà nó còn có tác động nghiêm trọng đến việc học tập và phát triển cá nhân của chúng ta. Thứ nhất, thói quen trì hoãn ảnh hưởng đến hiệu suất học tập của chúng ta. Khi chúng ta trì hoãn, chúng ta dễ dàng bị lạc hướng và mất tập trung vào công việc cần làm. Điều này dẫn đến việc chúng ta không thể hoàn thành nhiệm vụ đúng thời hạn hoặc không đạt được kết quả tốt như mong đợi. Điều này có thể gây ra căng thẳng và áp lực không cần thiết trong quá trình học tập. Thứ hai, trì hoãn cũng ảnh hưởng đến sự phát triển cá nhân của chúng ta. Khi chúng ta trì hoãn, chúng ta bỏ lỡ cơ hội để học hỏi và phát triển kỹ năng quan trọng như quản lý thời gian, tự disziplin và sự kiên nhẫn. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng chúng ta đạt được mục tiêu và thành công trong cuộc sống. Vì vậy, để từ bỏ thói quen trì hoãn, chúng ta cần áp dụng một số lời khuyên sau đây. Thứ nhất, hãy tạo ra một lịch trình rõ ràng và tuân thủ nó. Bằng cách lập kế hoạch và sắp xếp thời gian một cách cẩn thận, chúng ta có thể tránh việc trì hoãn và tăng cường hiệu suất làm việc. Thứ hai, hãy tìm hiểu về kỹ thuật quản lý thời gian và áp dụng chúng vào cuộc sống hàng ngày. Kỹ năng quản lý thời gian sẽ giúp chúng ta ưu tiên công việc quan trọng và tránh việc lãng phí thời gian vào những việc không quan trọng. Cuối cùng, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè hoặc giáo viên. Họ có thể cung cấp sự khích lệ và hỗ trợ để chúng ta vượt qua thói quen trì hoãn. Trì hoãn có thể trở thành một thói quen đáng ngại và ảnh hưởng đến việc học tập và phát triển cá nhân của chúng ta. Tuy nhiên, bằng cách áp dụng những lời khuyên trên, chúng ta có thể từ bỏ thói quen này và đạt được thành công trong cuộc sống. Hãy bắt đầu từ bây giờ và đặt mục tiêu cho mình để trở thành người tự disziplin và hiệu quả hơn.