**Thức khuya dậy sớm: Con dao hai lưỡi trong hành trình học tập** ##

Trong cuộc sống hiện đại, việc thức khuya dậy sớm để học tập dường như đã trở thành một "chuẩn mực" được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, liệu việc thức khuya dậy sớm có thực sự hiệu quả và mang lại lợi ích cho việc học tập hay không? Hay đó chỉ là một con dao hai lưỡi, ẩn chứa những nguy cơ tiềm ẩn? Để trả lời câu hỏi này, chúng ta cần phân tích kỹ lưỡng những mặt lợi và hại của việc thức khuya dậy sớm trong học tập. Bên cạnh đó, cần đưa ra những giải pháp phù hợp để giúp người thân từ bỏ thói quen này, thay vào đó là một lịch sinh hoạt khoa học, hiệu quả hơn.