Làm sao để tránh bị lây nhiễm bệnh đau mắt đỏ?

Bệnh đau mắt đỏ, hay còn gọi là viêm kết mạc, là một bệnh truyền nhiễm phổ biến, đặc biệt trong môi trường học đường và công sở. Bệnh gây ra bởi virus hoặc vi khuẩn, lây lan nhanh chóng qua tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp. Triệu chứng thường gặp bao gồm đỏ mắt, ngứa ngáy, chảy nước mắt, có cảm giác cộm như có cát trong mắt. Mặc dù thường không gây nguy hiểm nghiêm trọng, bệnh đau mắt đỏ có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy, việc hiểu rõ cách phòng tránh bệnh là vô cùng quan trọng.

<h2 style="font-weight: bold; margin: 12px 0;">Vệ sinh cá nhân là chìa khóa</h2>

Vệ sinh cá nhân đóng vai trò then chốt trong việc ngăn ngừa lây nhiễm bệnh đau mắt đỏ. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với mắt hoặc dịch tiết từ mắt, là biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả. Tránh dùng chung khăn mặt, khăn tắm, mỹ phẩm, thuốc nhỏ mắt, kính áp tròng hoặc bất kỳ vật dụng cá nhân nào khác.

<h2 style="font-weight: bold; margin: 12px 0;">Hạn chế tiếp xúc để ngăn chặn lây lan</h2>

Bệnh đau mắt đỏ lây lan rất dễ dàng qua tiếp xúc trực tiếp với người bệnh hoặc gián tiếp qua các vật dụng bị nhiễm khuẩn. Do đó, hạn chế tiếp xúc gần với người bệnh là điều cần thiết. Tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng, đặc biệt là khi chưa rửa tay. Nếu bạn bị bệnh, hãy ở nhà và nghỉ ngơi để tránh lây bệnh cho người khác.

<h2 style="font-weight: bold; margin: 12px 0;">Khử trùng môi trường sống và làm việc</h2>

Môi trường sống và làm việc cũng là nơi tiềm ẩn nguy cơ lây nhiễm bệnh đau mắt đỏ. Thường xuyên lau chùi các bề mặt thường xuyên tiếp xúc như bàn ghế, tay nắm cửa, điện thoại, bàn phím máy tính bằng dung dịch khử trùng. Giặt giũ chăn ga gối đệm thường xuyên bằng nước nóng và xà phòng.

<h2 style="font-weight: bold; margin: 12px 0;">Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể</h2>

Sức đề kháng tốt là "lá chắn" vững chắc giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh, bao gồm cả bệnh đau mắt đỏ. Hãy duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin và khoáng chất từ rau xanh, trái cây tươi. Ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn để tăng cường sức khỏe.

<h2 style="font-weight: bold; margin: 12px 0;">Sử dụng thuốc nhỏ mắt khi cần thiết</h2>

Thuốc nhỏ mắt có thể giúp giảm triệu chứng khó chịu của bệnh đau mắt đỏ, nhưng cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ. Không tự ý mua và sử dụng thuốc nhỏ mắt khi chưa có chỉ định, vì có thể gây tác dụng phụ hoặc làm bệnh nặng hơn.

Bệnh đau mắt đỏ tuy dễ lây lan nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh hiệu quả. Bằng cách áp dụng các biện pháp vệ sinh cá nhân, hạn chế tiếp xúc, khử trùng môi trường sống và làm việc, tăng cường sức đề kháng, chúng ta có thể bảo vệ bản thân và cộng đồng khỏi căn bệnh này.