Các Phong Cách Ghi Nhớ Cá Nhân

Mỗi người chúng ta đều có một kết hợp các chiến lược ghi nhớ hoạt động tốt nhất cho chúng ta. Mỗi người sử dụng các chiến lược khác nhau để nhớ các loại thông tin khác nhau. Khi bị bỏ rơi bởi mẹ hoặc sợ giáo viên, bạn có thể trải qua cảm giác này về mặt vật lý trong cơ thể, như là sự co bó của cơ bụng, ví dụ, hoặc thay đổi trong cách thở của bạn. Bạn có thể nhớ rõ hình ảnh của hành trình đến trường hoặc những khoảnh khắc trong ngày đầu tiên. Những hình ảnh này có thể chạy qua đầu bạn như một bộ phim hoặc một loạt các bức ảnh. Bạn có thể nghe thấy tiếng ồn từ trường - những tiếng la hét ở sân chơi, hoặc chuông trường. Bạn có thể nhớ được mùi cụ thể hoặc thậm chí là vị của phấn viết trên ngón tay. Bạn có thể đã sử dụng các chiến lược khác nhau để nhớ số điện thoại so với việc nhớ ngày đầu tiên đến trường. Bạn có thể đã sử dụng một số trong những chiến lược sau - nếu không, hãy thử nghiệm với chúng ngay bây giờ. Trong việc nhớ sáu mục trên, bạn có thể đã sử dụng các chiến lược khác nhau. Để nhớ cách sử dụng máy gọt bút chì, bạn có thể đã di chuyển tay để hướng dẫn bạn qua chuỗi các cử động. Hãy thử nhớ những điều sau đây: Số điện thoại của bạn? Cách sử dụng máy gọt bút chì? Ngày đầu tiên bạn đến trường như thế nào? Bạn mặc gì vào ngày hôm qua? Quần áo đẹp nhất của bạn hiện đang ở đâu? Làm thế nào để đến được hòm thư gần nhất? Sức mạnh của trí nhớ của bạn ở đâu? Có nhiều kỹ thuật có thể giúp bạn nhớ một sự kiện như một số điện thoại. Bạn có thể thử: Nhớ những gì bạn mặc, bạn có thể đã nhớ nơi bạn đang ở. Hát theo nhịp điệu của số điện thoại. Sử dụng ngón tay để vẽ ra mẫu cử động cần thiết để quay số. Nhìn thấy số trong đầu bạn. Vẽ các chữ số bằng ngón tay. Để nhớ nơi bạn để quần áo, bạn có thể đã sử dụng một sự kết hợp: nhớ hình ảnh nơi chúng thường ở và kiểm tra lại ký ức của bạn về các sự kiện gần đây xem có lý do nào khiến chúng có thể ở nơi khác không. Nghe giọng nói của bạn nói số điện thoại. Viết nhanh số điện thoại xuống. Ghi chú bất kỳ đặc điểm đáng nhớ nào của số, chẳng hạn như một mẫu lặp lại (2727) hoặc một số có thể đảo ngược (5775). Đối với hòm thư, bạn có thể đã hình dung ra địa lý địa phương, hoặc nhớ lại lần bạn đã gửi thư, hoặc tưởng tượng bước đi đến hòm thư, hoặc lặp lại hướng dẫn dưới hơi thở của bạn. Ghi chú bất kỳ số nhỏ nào mang ý nghĩa cá nhân đối với bạn, chẳng hạn như năm bạn sinh ra hoặc số nhà của một người thân, chứa trong số điện thoại. Cố gắng nhớ lại ngày đầu tiên bạn đến trường có thể đã kích hoạt các loại ký ức khác nhau. Ký ức cảm xúc về sự kiện có thể đã xuất hiện.