Những hoạt động thể thao thử thách nhất và lợi ích của chúng

1. What is the most strenuous sport or activity that you have ever participated in? Tôi đã từng tham gia một cuộc chạy marathon, đó là một thử thách đáng kể. Tôi đã phải chạy hơn 26 dặm trong một ngày dài, với nhiều người chạy cùng tôi và những người hỗ trợ trên đường. Tôi đã cảm thấy rất mệt mỏi và đau đớn trong suốt cuộc chạy, nhưng tôi đã vượt qua nó và hoàn thành cuộc chạy. Tôi cảm thấy rất tự hào và hưng phấn khi tôi đã hoàn thành nó. 2. What are the advantages of taking part in sport? Are there any disadvantages? Tham gia thể thao có nhiều lợi ích, bao gồm tăng cường sức khỏe, tăng cường sự tự tin và giúp giảm stress. Tuy nhiên, cũng có một số nhược điểm, chẳng hạn như nguy cơ chấn thương và thời gian và tiền bạc được chi tiêu cho thể thao. Tóm lại, tham gia thể thao là một trải nghiệm đầy thử thách và có nhiều lợi ích. Tuy nhiên, cũng cần phải xem xét những nhược điểm và đảm bảo rằng bạn đang tham gia một cách an toàn và hợp lý.