Mạng xã hội: Con dao hai lưỡi với sức khỏe tâm lý sinh viê

Mạng xã hội, dù tiện lợi, đang gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe tâm lý sinh viên. Sự so sánh liên tục với cuộc sống hào nhoáng được dàn dựng trên mạng xã hội dễ dẫn đến cảm giác tự ti, ghen tị, thậm chí trầm cảm. Ví dụ, việc liên tục xem ảnh du lịch sang trọng của bạn bè có thể khiến sinh viên cảm thấy cuộc sống của mình nhàm chán và thiếu thốn, gây ra áp lực vô hình. Thêm vào đó, sự lan truyền nhanh chóng của thông tin tiêu cực, bình luận ác ý trên mạng xã hội cũng gây ra stress và lo âu. Một bài đăng bị chỉ trích gay gắt có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến lòng tự trọng và sự tự tin của sinh viên. Tóm lại, mặc dù mạng xã hội là công cụ hữu ích, việc sử dụng không đúng cách có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe tâm lý của sinh viên, đòi hỏi sự tỉnh táo và cân bằng trong việc sử dụng. Sự nhận thức rõ ràng về những tác động này là bước đầu tiên để bảo vệ sức khỏe tinh thần của chính mình.