Cách giải quyết vấn đề EQ thấp

EQ (tức là chỉ số thông cảm) thấp có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn một cách tiêu cực. Điều này có thể dẫn đến khó khăn trong giao tiếp, quản lý cảm xúc và xây dựng mối quan hệ. Vậy nên, để cải thiện tình hình, bạn có thể bắt đầu từ việc nhận biết và hiểu rõ về cảm xúc của mình. Bạn cũng có thể tham gia vào các hoạt động tăng cường EQ như học kỹ năng giao tiếp, thực hành kiểm soát cảm xúc và tìm kiếm sự hỗ trợ từ người thân yêu. Việc này sẽ giúp bạn phát triển EQ và tạo ra một cuộc sống tích cực hơn.