Tầm quan trọng của việc rèn luyện thể chất

Việc rèn luyện thể chất không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn mang lại nhiều lợi ích khác. (Nó giúp nâng cao sức đề kháng, cải thiện tâm trạng và tăng cường năng lượng.) Đặc biệt, với học sinh, việc tập luyện thể dục thể thao đều đặn sẽ giúp các em phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần, chuẩn bị tốt hơn cho những thử thách trong tương lai.