Các cơ bắp trên cánh tay và vai
4(142 phiếu bầu)Cơ bắp trên cánh tay và vai đóng vai trò quan trọng trong việc thực hiện các chuyển động hàng ngày. Chúng không chỉ giúp chúng ta nâng, kéo, và đẩy các vật nặng, mà còn giúp chúng ta thực hiện các chuyển động tinh vi như viết, vẽ, và nấu ăn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các cơ bắp chính trên cánh tay và vai, cũng như chức năng của chúng.
<h2 style="font-weight: bold; margin: 12px 0;">Cơ bắp nào là cơ bắp lớn nhất trên cánh tay và vai?</h2>Cơ bắp lớn nhất trên cánh tay và vai là cơ bắp deltoid. Cơ bắp này nằm ở phần trên của cánh tay và có hình dạng giống như một tam giác. Cơ bắp deltoid chịu trách nhiệm cho phần lớn các chuyển động của cánh tay và vai, bao gồm việc nâng cánh tay lên và di chuyển nó về phía trước hoặc sau.
<h2 style="font-weight: bold; margin: 12px 0;">Cơ bắp nào là cơ bắp mạnh nhất trên cánh tay và vai?</h2>Cơ bắp mạnh nhất trên cánh tay và vai là cơ bắp biceps brachii. Đây là cơ bắp chính chịu trách nhiệm cho việc uốn cánh tay tại khớp cổ tay và khớp khuỷu tay. Biceps brachii cũng giúp cánh tay xoay ra và vào.
<h2 style="font-weight: bold; margin: 12px 0;">Cơ bắp nào giúp cánh tay xoay?</h2>Cơ bắp giúp cánh tay xoay là cơ bắp supinator. Cơ bắp này nằm ở phần trên của cánh tay và chịu trách nhiệm cho việc xoay cánh tay về phía ngoài.
<h2 style="font-weight: bold; margin: 12px 0;">Cơ bắp nào giúp cánh tay nâng lên?</h2>Cơ bắp giúp cánh tay nâng lên là cơ bắp deltoid. Đây là cơ bắp lớn nhất trên cánh tay và vai, và chịu trách nhiệm cho việc nâng cánh tay lên và di chuyển nó về phía trước hoặc sau.
<h2 style="font-weight: bold; margin: 12px 0;">Cơ bắp nào giúp cánh tay uốn?</h2>Cơ bắp giúp cánh tay uốn là cơ bắp biceps brachii. Đây là cơ bắp mạnh nhất trên cánh tay và vai, và chịu trách nhiệm cho việc uốn cánh tay tại khớp cổ tay và khớp khuỷu tay.
Như chúng ta đã thấy, cơ bắp trên cánh tay và vai đóng vai trò quan trọng trong việc thực hiện nhiều chuyển động khác nhau. Cơ bắp deltoid, biceps brachii, và supinator đều đóng vai trò quan trọng trong việc giúp chúng ta di chuyển cánh tay và vai của mình. Bằng cách hiểu rõ hơn về cấu trúc và chức năng của các cơ bắp này, chúng ta có thể tìm hiểu cách tăng cường sức mạnh và linh hoạt của chúng, cũng như cách phòng ngừa và điều trị các chấn thương liên quan.
